Moja srdcovka
Nad Lopejom
Hont 7.9.2023
Rýchla chôdza s paličkami deň 3.
Hont 6.9.2023
Chôdza vonku s paličkami, deň 2.
Hont 5.9.2023
Rýchla chôdza s paličkami deň 1.
Tak a ďalšia výzva je za mnou.
A čo môže urobiť dôchodca pre svoje zdravie? Sadnúť ráno na (stacionárny) bike (ešte v pyžame, aby nestrácal čas a motiváciu) a odkrútiť si hodinku. A nabraté kilá po dvoch operáciách idú pekne dole.
Hont 31.8.2023
Dneska by to šlo
Hont 29.8.2023
Fajne dnes
Hont 26.8.2023
Dnes slabota
Hont 22.8.2023
Dnes fajne, celkom
Hont 21.8.2023
A zase pás