Som rad že som sa prekonal a zvladol prvú stovku

Virtuál ride

10km

Rekreačné behanie pod vrcholmi Tatier

Beh

Už aj Hont je na svojom mieste 🙂

5.3 km

Kočikovanie

Aj takato byva jesenna bajkovacka, rana uz su hmliste, na mojom rannom treningu pred pracou smer Vojka kompa bola neskutocne husta hmla, zatialco na ceste spat, pred Bratislavou sa uz vyjasnilo a bolo teplucko. Pripajam videa. Aha, tak len jedno video, lebo kapacita mi nedovoli viac, tak pripojim fotky a jedno video 😉😜

Od Čertovice cez Bocianske sedlo, Ďumbier a Chopok

Podla Strava som tohto roku zatial presla na bicykli 7000km. Vdacim tomu prave vyzvam DR&B, do ktorych sa rada zapajam. Je skvele spoznavat krajinu z bicykla, ale obcas potrebujem trosku namotivovat, kedze to nie je lahky sport, a nie vzdy sa mi chce ist 😜 Posielam zopar fotiek, z mojich tohtorocnych cyklotur.. Zo vsetkych som si prejdene km zapisovala do vyziev DR&B. Fotky su z Malorky, Elby, slovinskych Alp, ale aj z cyklotur po Liptove, Orave a roznych miest po Slovensku. Snad namotivuju ostatnych sadnut na bicykel a este vyuzit pekne pocasie.

Nad Lopejom

Rýchla chôdza s paličkami deň 3.

Chôdza vonku s paličkami, deň 2.

Rýchla chôdza s paličkami deň 1.

A čo môže urobiť dôchodca pre svoje zdravie? Sadnúť ráno na (stacionárny) bike (ešte v pyžame, aby nestrácal čas a motiváciu) a odkrútiť si hodinku. A nabraté kilá po dvoch operáciách idú pekne dole.

Dneska by to šlo

Fajne dnes

Dnes slabota

Dnes fajne, celkom